とまり木整体院『春のボディチェック・コンディショニング』実施中!

とまり木整体院『春のボディチェック・コンディショニング』実施中!

ボディチェック・コンディショニングとは?

皆さん一度は人間ドックなどの健康診断を受けたことがあるかと思います。

病院にて、『身長・体重測定』『体脂肪・骨密度測定』『心肺機能検査』『血液・尿検査』『脳・内臓検査』などの各種精密検査を受けることで、普段気づきにくい病気や各臓器の健康度をチェックすることが目的で、病気への早期治療や予防に役立ちます。

 

そんな健康診断ですが、皆さん一番身近な部分のチェックをお忘れではありませんか?

その身近な部分とは『筋肉』『関節』です!

  • 筋肉:張りや筋硬結・トリガーポイント、伸張性・滑走性、周囲の筋肉や他の組織との癒着 など
  • 関節:可動域、スタビリティ(安定性)、モビリティ(可動性)、アライメント(骨・関節の並び) など

筋肉・関節にもチェックすべきポイントはいくつもあり、その状態の良し悪しは、仕事・家事・育児・勉強・スポーツなどの日常動作において様々な影響をもたらします。

≪具体例≫

✅ 首にある『斜角筋』にトリガーポイントが出来ると、胸や肩~手にかけて痛みやしびれを発生させ、首から出ている神経が原因の神経痛と間違われることもある。

✅ 肩関節だけでなく、肩甲骨と胸郭のモビリティが悪いと、腕を頭上に高く上げることが出来ない。

✅ 骨盤のスタビリティが低下すると、腰や脚への負担が増大する。

✅ 筋肉の状態不良が関節のアライメントを崩し、崩れたアライメントが筋肉の状態不良を引き起こす。  等

このように筋肉・関節の状態不良があると痛みなどの不調症状を引き起こしたり、姿勢の崩れ動きの硬さにつながり、日常動作に悪影響をもたらすと共に生活にも支障をきたします。

そうならないようにするためには、筋肉や関節の状態をチェック・コンディショニング(調整)を行うことが必要です!

 

『春のボディチェック・コンディショニング』について

とまり木整体院では『春のボディチェック・コンディショニング』と題して、皆様の筋肉・関節の状態チェックとコンディショニングを行う機会をご用意しました!

目的

 痛みなどの不調症状の改善

 姿勢の崩れや動作不良の改善

● スポーツにおけるパフォーマンスUP

 ご自身の筋肉・関節の状態を知り、今後の身体づくりに役立てていただく

 他の治療院に通っている方のセカンドオピニオン(第二の意見)として

 お悩みや目標・お客様の声をお聞きすることで、今後の院の運営に反映させる

内容

  • 筋肉の状態チェック(トリガーポイントや周囲の筋肉・他の組織との癒着の有無、伸張性・滑走性チェックなど)
  • 関節の状態チェック(各関節の可動域・スタビリティ・モビリティ・アライメントチェックなど)
  • お悩み改善・予防、目標達成のための各種コンディショニング
  • セルフコンディショニング指導

上記項目をお一人お一人に合わせた形で計5回実施するプログラムとなります。

※数回に分けることで、変化に対する身体へのストレスを極力少なくすると共に、『日常生活におけるどの姿勢・動作が影響しているか』『どれぐらいで疲労が溜まる生活なのか』などを明確にすることができ、今後の身体づくりに役立つ情報となります。

時間

初回のみ:60~90分(初回時カウンセリングを含むため)

2~5回:60分(チェック・コンディショニング・セルフコンディショニング指導を全て含む)

料金

計5回で20,000円

料金の支払いは初回現金一括払いとなります。

定員

50名(先着順)

こんな方におススメ!

✅ 身体の状態を整えたいが、どこに行けばいいか分からない。

✅ 身体のこと、筋肉・関節のことを詳しく知りたい。

✅ 春からの新しい環境に身体がついていけるか心配。

✅ 現在お身体の不調によって、日常生活に支障をきたしている・楽しめていない。

✅ 身体のことで気になっていることがあり、相談したい。

✅ 整形外科など病院では異常はないと言われるも、身体の不調で悩んでいる。

✅ その他(姿勢を良くしたい・スポーツでの動きを良くしたい など)

ご予約受付期間

3月18日(月)~4月30日(火)

(なお、4月30日までに定員に達した場合、その時点でご予約受付は終了となりますので、予めご了承ください。)

 

 

お電話でのご予約・お問い合わせは

 icon-phone-square  TEL:06-6439-7802

(↑番号をタップすると直接かかります)

※施術中や出張中により、電話に出ることができない場合がございます。

その際は、留守番電話にお名前とお電話番号をお知らせください。

折り返しこちらからご連絡させていただきます。