花粉症の方へ!整体で身体にかかっているストレスを軽減させましょう!

花粉症の方へ!整体で身体にかかっているストレスを軽減させましょう!

ついに花粉症の季節がやってきました(T_T)

私も花粉症なので、花粉症でお悩みの方のお気持ちはすごく分かります。

鼻づまりやくしゃみが止まらない眼がかゆいなどの症状がずっと続くので、身体もしんどいですよね。

 

鼻づまりで呼吸がうまく出来ない・浅い呼吸が続いていると、体内各所に栄養を運ぶ役目を持つ酸素がうまく取り込めず、回復力が落ち、筋肉の疲労がなかなか取れません

眼のかゆみがある中でデスクワークでパソコン画面を見続けると、眼の疲れをより感じるだけでなく、眼と関連が強い頭や首・肩の痛みやこりなどの不調を招きます。

また、花粉症状やそれに伴う身体の不調によってイライラするなど精神的ストレスも溜まります

 

そんな状態でお悩みの皆さん、とまり木整体院では花粉症でお悩みの方に対するボディコンディショニングも行っております!

呼吸に関わる筋肉=呼吸筋を中心に身体全体の筋肉の疲労を取り、肺を囲む骨格=胸郭の状態を整え、動きを良くしていきます。

また、眼の周りの筋肉のケアや自律神経を整える呼吸トレーニングも加えていくことで、身体全体にかかっているストレスも軽減していきます。

花粉症でストレスを強く感じ、不調症状でお悩みの皆さん、お身体の調整はとまり木整体院にお任せください!